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  • Kraftübungen
    Alles zum Thema Muskel- und Kraftaufbau.
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    Letzter Beitrag von freizeitsportler Neuester Beitrag
    2. Mai 2014 19:10
  • Ausdauerübungen
    Alles zu Kardio-Trainingsprogrammen und Trainingsformen.
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    Letzter Beitrag von freizeitsportler Neuester Beitrag
    12. Dez 2013 17:40
  • Trainingspläne
    Hier erhältst du Tipps, Anregungen und Verbesserungen zu deinen vorgestellten Plänen.
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    Letzter Beitrag von Sanne Neuester Beitrag
    25. Apr 2015 15:55
  • Trainingserfolge
    Welche Erfolge konntest du mit deinem Training erreichen? Und was strebst du für Ziele an?
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    Letzter Beitrag von mutterderdrachen Neuester Beitrag
    23. Aug 2013 20:43
  • Trainingsgeräte
    Was benutzt du für dein Training oder um deine Trainingsziele zu erreichen?
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    Letzter Beitrag von mutterderdrachen Neuester Beitrag
    21. Feb 2014 17:35
  • Dehnungsübungen
    Hier kannst du Fragen zum Thema Beweglich- und Gelenkigkeit stellen.
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  • Training - Allgemein
    Alles Weitere und Sonstiges zum Thema Training.
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    Letzter Beitrag von mutterderdrachen Neuester Beitrag
    23. Aug 2013 20:54
  • Abnehmen
    Hast du Probleme beim Abnehmen oder kennst du Erfolgsrezepte um die Kilos purzeln zu lassen?
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    Letzter Beitrag von TheFlup Neuester Beitrag
    16. Mär 2014 13:31
  • Ernährungspläne
    Hier kannst du deinen Plan für eine gesunde Ernährung vorstellen und beraten lassen.
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  • Nahrungsergänzungsmittel
    Benutzt du Supplemente, wenn ja welche oder hältst du diese für überflüssig?
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    Letzter Beitrag von cashmere Neuester Beitrag
    23. Mär 2015 19:21
  • Rezepte
    Hier kannt du deine leckeren Rezepte vorstellen.
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  • Ernährung - Allgemein
    Sonstiges, was dir zum Thema Ernährung im Zusammenhang mit Fitness auf dem Herzen liegt.
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  • Gesundheitliche Probleme
    Hier kannst du Fragen zu Schmerzen in einzelnen Muskelbereichen posten.
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    Letzter Beitrag von Alessia Neuester Beitrag
    14. Okt 2014 08:11
  • Körperpflege
    Womit pflegst du deinen Körper vor und nach dem Training?
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